CARAPANDANG.COM - Untuk terhindar dari serangan virus corona banyak hal yang dilakukan. Ada sebagian orang yang berkumur menggunakan jus lemon atau air lemon. Dan ada pula yang rutin meminumnya dengan tujuan untuk meningkatkan imun tubuh karena menganggap lemon kaya akan vitamin C.
Jika melihat faktanya, minuman tersebut ternyata tidak efektif menjauhkan Covid-19 dari tubuh kita. Memang air lemon atau jus melon bisa digunakan untuk penanganan pertama menangkal batuk, pilek, atau pencegahan batu ginjal.
Seperti dilansir WebMD yang menyanggah anggapan sebagain besar orang yang menyakini lemon bakal memicu kondisi alkali tubuh sehingga virus corona menjauh. Belum ada bukti dari anggapan orang tersebut dan justru ini bertentangan dengan ilmu medis.
Meski tidak bisa menangkal secara langsung, minum air lemon tetap merupakan kebiasaan baik karena kaya vitamin C. Kandungan vitamin tersebut bersifat antioksidan dan membantu tubuh lebih mudah menyerap zat besi dari makanan.
Vitamin C juga meningkatkan kesehatan usus dan sistem pernapasan. Laporan dari Harvard Health Publishing mengungkap bahwa konsumsi sedikitnya 200 miligram vitamin C setiap hari bisa mengurangi gejala flu. Bagi orang dewasa, penurunannya sebesar delapan persen dan untuk anak-anak, penurunan risikonya sebesar 14 persen. Studi tersebut mengindikasikan bahwa vitamin C merupakan pencegah flu yang lumayan ampuh dan bisa diandalkan.
Vitamin C juga meningkatkan daya tahan tubuh bagi individu yang melakoni aktivitas ekstrem. Sebelum vaksin diuji coba dengan mumpuni dan terdistribusi merata, tidak ada salahnya melakukan pencegahan dengan konsumsi vitamin C.
Jika melihat faktanya, minuman tersebut ternyata tidak efektif menjauhkan Covid-19 dari tubuh kita. Memang air lemon atau jus melon bisa digunakan untuk penanganan pertama menangkal batuk, pilek, atau pencegahan batu ginjal.
Seperti dilansir WebMD yang menyanggah anggapan sebagain besar orang yang menyakini lemon bakal memicu kondisi alkali tubuh sehingga virus corona menjauh. Belum ada bukti dari anggapan orang tersebut dan justru ini bertentangan dengan ilmu medis.
Meski tidak bisa menangkal secara langsung, minum air lemon tetap merupakan kebiasaan baik karena kaya vitamin C. Kandungan vitamin tersebut bersifat antioksidan dan membantu tubuh lebih mudah menyerap zat besi dari makanan.
Vitamin C juga meningkatkan kesehatan usus dan sistem pernapasan. Laporan dari Harvard Health Publishing mengungkap bahwa konsumsi sedikitnya 200 miligram vitamin C setiap hari bisa mengurangi gejala flu. Bagi orang dewasa, penurunannya sebesar delapan persen dan untuk anak-anak, penurunan risikonya sebesar 14 persen. Studi tersebut mengindikasikan bahwa vitamin C merupakan pencegah flu yang lumayan ampuh dan bisa diandalkan.
Vitamin C juga meningkatkan daya tahan tubuh bagi individu yang melakoni aktivitas ekstrem. Sebelum vaksin diuji coba dengan mumpuni dan terdistribusi merata, tidak ada salahnya melakukan pencegahan dengan konsumsi vitamin C.
.jpg "Hindari Wabah HFMD dan DBD Dengan Jaga Kebersihan")
.jpg "Lewat Game Sengit, Dallas Berhasil Menang di Kandang Clippers")
.jpg "iPad Terbaru Siap Diluncurkan Apple 7 Mei 2024")
.jpg "Pemain IBL Paling Banyak Tampil Di All-Star 2024")
.jpg "Indiana Pacers Curi Kemenangan di Kandang Milwaukee Bucks")
.jpg "Selebgram Chandrika Chika Ditangkap Kasus Narkotika")
.jpg "Ketum PSSI: Nathan Tjoe-A-On Diizinkan Klub Perkuat Timnas U-23 Kembali")