SHARE

Carapandangcom

CARAPANDANG.COM- Selama pandemic Covid -19,  sebagian besar masyarakat menjalankan aktivitasnya di rumah. Bahkan sampai bekerja pun di rumah. Hal ini bertujuan untuk memutus mata rantai penyebaran virus  ini. 

Tentunya, dengan bekerja di rumah maka gerak tubuh berkurang. Dan ini bisa memicu menurunya daya tahan tubuh. 

Maka itu, meski kita bekerja di rumah kita perlu melakukan beberapa aktivitas fisik atau olahraga ringan yang bisa dilakukan di dalam atau luar ruangan.

Di tengah pandemic ini ada beberapa syarat yang harus dipenuhi jika Anda ingin berolahraga di luar ruangan. Berikut beberapa syarat berolahraga di luar ruangan di tengah wabah virus corona menurut anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, Andi Kurniawan seperti dikutip dari CNNIndonesia. 

Selengkapnya, saksikan video di atas. 
Â